Большие девочки

Серия 1 — 1 выпуск

172 мин · 08.02.2024

Тринадцать девушек начинают путь к новому телу и новой жизни. Участницы поделятся своими историями, расскажут, что мешает им избавиться от тяжелой ноши и ради чего они готовы меняться.

Серия 2 — 2 выпуск

137 мин · 15.02.2024

Темой этой недели станет распорядок дня. Девушки узнают, как можно увеличить свою продуктивность, пройдут первое командное испытание, займутся танцами и представят, как они будут выглядеть в ближайшем будущем.

Серия 3 — 3 выпуск

127 мин · 22.02.2024

На этой неделе участницы сходят на тренировку в воде, попробуют взглянуть на себя по-новому и пройдут испытание на гибкость и ловкость. Чем удивит девушек и их наставников контрольное взвешивание?

Серия 4 — 4 выпуск

134 мин · 29.02.2024

Большие девочки узнают результаты медицинского обследования и поймут, к каким проблемам может привести лишний вес. На этой неделе девушки будут преодолевать свои страхи, выяснят, как избегать переедания, и пройдут испытание на честность.

Серия 5 — 5 выпуск

138 мин · 07.03.2024

Участницы продолжают преодолевать препятствия на пути к своей мечте. На этой неделе девушки сходят на танцы и покажут, как они взаимодействуют с мужчинами, поговорят с психологом об отношениях с противоположным полом, попробуют довериться друг другу и побывают на свиданиях.

Серия 6 — 6 выпуск

137 мин · 14.03.2024

Участницы добрались до экватора проекта, и наставники решили проверить, чему они успели научиться. В доме будет объявлен день самоуправления. Большие девочки покажут, как они тренируются, питаются и проводят свободное время.

Серия 7 — 7 выпуск

136 мин · 21.03.2024

Больших девочек ждет танцевальная неделя, на которой они смогут не только сжечь калории, но и раскрепоститься. Девушки порепетируют с наставниками, подготовятся к выступлению на сцене и устроят танцевальный баттл.

Серия 8 — 8 выпуск

185 мин · 28.03.2024

Большие девочки встретятся со своими мамами. Вместе они будут соблюдать режим, проходить испытания, работать над отношениями, делиться знаниями о правильном питании и менять внешность. В завершении недели девушки смогут почувствовать себя кинозвездами.

Серия 9 — 9 выпуск

142 мин · 04.04.2024

Напарниками больших девочек на этой неделе станут дети. Вместе с участницами они пройдут спортивное испытание, проработают тревожащие их жизненные ситуации, освоят цирковое искусство и сбросят лишние килограммы.

Серия 10 — 10 выпуск

141 мин · 11.04.2024

Участницы вспомнят пройденный на проекте путь и проблемы, которые им удалось решить. А нерешенные вопросы они попытаются проработать дома. Всю неделю большие девочки будут общаться с близкими людьми, проходить испытания соблазнами и самостоятельно тренироваться.

Серия 11 — 11 выпуск

108 мин · 18.04.2024

Заключительная неделя, на которой будут объявлены имена финалисток. Им предстоит продолжить свой путь к победе на домашнем похудении, но перед этим девушки попробуют преодолеть полумарафон.

Серия 12 — 12 выпуск

106 мин · 25.04.2024

Ида Галич откроет торжественный вечер, на котором будет объявлено имя победительницы первого сезона. С какими трудностями столкнулись девушки на пути к преображению? Как наставники оценивают результаты проделанной участницами работы? И кто лучше всех справился с домашним похудением?

Серия 13 — 13 выпуск

71 мин · 26.04.2024

В специальном выпуске «Больших девочек» мы увидим эксклюзивные кадры, которые не вошли в эфир, вспомним начало пути девушек на проекте, услышим их откровения, а также посмотрим на внешнее и внутреннее преображение участниц.

Серия 14 — Жизнь после проекта

84 мин · 10.05.2024

Наставники «Больших девочек» решили устроить встречу выпускниц первого сезона. Девушки поделятся своим опытом и расскажут, с какими сложностями столкнулись по возвращении домой, продолжают ли вести здоровый образ жизни и какие цели они поставили перед собой на будущее.

Серия 1 — 1 выпуск

230 мин · 16.01.2025

Большие девочки приступают к исполнению своей мечты – сбросить лишний вес. Участницам предстоит осознать, какой вес они носят на себе, понять, что преображение – это долгая и кропотливая работа, сходить на первую тренировку и преодолеть первое совместное испытание.

Серия 2 — 2 выпуск

171 мин · 23.01.2025

Чтобы преобразиться, участницам необходимо поработать не только над своей внешностью, но и над внутренним миром. Девушки станут более дисциплинированными, вместе с психологом проекта поговорят о причинах эмоционального заедания и отпустят обиды на себя и близких людей.

Серия 3 — 3 выпуск

155 мин · 30.01.2025

На этой неделе участницам предстоит узнать, к чему может привести стремление к быстрым результатам, почему так важна любовь к себе и как создать модный образ, который будет соответствовать формам. А перед итоговым взвешиванием девушки разделятся на команды и пройдут 10-километровый путь.

Серия 4 — 4 выпуск

145 мин · 06.02.2025

Большие девочки продолжают работу над собой. На этот раз участницы поговорят о самооценке. Они поймут, какую роль она играет в преображении, и вернут веру в себя. А наставники помогут девушкам с возникающими на их пути сложностями.

Серия 5 — 5 выпуск

192 мин · 13.02.2025

Наставники подготовили для участниц романтическую неделю, на которой девушки расскажут, с какими трудностями сталкиваются в отношениях. Также им придется довериться мужчинам во время прохождения испытания и побывать на романтическом вечере.

Серия 6 — 6 выпуск

189 мин · 20.02.2025

Большие девочки вновь встретят гостей: на этот раз к ним приедут родители. Участницы получат поддержку от родных и поделятся своими достижениями. А гости базы похудения познакомятся с принципами правильного питания, научатся лучше понимать своих детей, сходят на тренировку и примут участие в большом испытании.

Серия 7 — 7 выпуск

125 мин · 27.02.2025

На этой неделе большие девочки примерят новые образы и примут участие в дефиле. Но перед этим участниц ждет разбор гардероба и танцевальный мастер-класс, который придаст им уверенности в себе.

Серия 8 — 8 выпуск

120 мин · 06.03.2025

Бывшие участницы вернутся, чтобы показать результаты самостоятельной работы и посоревноваться с хозяйками дома похудения за место на проекте. В борьбе за победу девушки ответят на вопросы по диетологии, организуют тренировку дома и соберут пазл необычным способом.

Серия 9 — 9 выпуск

154 мин · 13.03.2025

Прошлая неделя показала, что тайны и конфликты мешают девушкам идти к своей главной цели — стройному телу. Поэтому на этот раз участниц ждет игра в правду с психологом Марком Бартоном. После проверки на детекторе им предстоит пройти испытания в доме правды. Кто не побоится сыграть против всех ради места на проекте?

Серия 10 — 10 выпуск

152 мин · 20.03.2025

Участницы попадут в центр фигурного катания Этери Тутберидзе. Всю неделю девочки будут худеть с помощью одного из самых эффективных методов кардио — танцев. После этого их ждет концерт, на котором они покажут, насколько хорошо освоили выбранный стиль. Лучшая танцовщица получит личный иммунитет. Полный выпуск смотрите 21 марта.

Серия 11 — 11 выпуск

142 мин · 27.03.2025

Большие девочки многому научились за время нахождения на проекте. Теперь им предстоит передать свои знания гостям базы похудения – маленьким девочкам. Участницы расскажут девушкам, которые страдают анорексией, насколько важно правильно питаться, побывают на занятии по аэройоге и пройдут совместное испытание.

Серия 12 — 12 выпуск

135 мин · 03.04.2025

Большие девочки вернутся домой, чтобы встретиться с близкими и выполнить задания от наставников. Девушки докажут, что они усвоили уроки правильного питания, попробуют себя в роли тренера и осуществят мечту.

Серия 13 — 13 выпуск

10.04.2025

Полуфиналистки получат возможность проверить, насколько хорошо они усвоили полученные знания. Им предстоит вдохновить гостей на полезное питание. А в завершении недели девушек ждёт большой испытание, на котором одна из конкурсанток сможет заработать важный для взвешивания бонус.